45 สรรพคุณและประโยชน์ของอัลฟัลฟ่า !
อัลฟัลฟ่า จัดเป็นพืชในตระกูลถั่ว เป็นพืชสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ ของต้นอัลฟัลฟ่ามีฤทธิ์คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนของเพศหญิง จึงมีการนำมาใช้ กระเทียม สรรพคุณและประโยชน์ของกระเทียม 49 ข้อช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเนื้อเยื่อ บำรุงข้อต่อและกระดูกในร่างกาย ; บรรเทาอาการปวดข้อและปวดเมื่อยตามร่างกาย; ช่วยแก้อาการเคล็ดขัดยอกและเท้ บีทรูทกับประโยชน์ต่อสุขภาพ - พบแพทย์ผลการศึกษาดังกล่าวปรากฏว่า การดื่มน้ำบีทรูทเข้มข้นช่วยเพิ่มสารอินออร์แกนิกไนเตรตในเลือดอย่างมีนัยสำคัญ ส่วนค่าความดันโลหิตขณะพักและ